Cardiotraining

Für das Herz-Kreislauf-System

Für Menschen jeden Alters geeignet

Für das Herz-Kreislauf-System ist ein regelmäßiges Cardiotraining unverzichtbar. Es stärkt das Herz und bei längeren Belastungen kommt man nicht so schnell außer Puste. Es senkt den Ruhepuls, den Blutdruck und erhöht die Sauerstoffaufnahme.

Für Dein Ausdauertraining findest Du bei uns eine große Auswahl an Geräten. Trainiere einfach an Deinem Lieblingsgerät. Ob Laufbänder, Crosstrainer oder Bike-Ergometer, hier ist für jeden das Richtige dabei.

Unser Fachpersonal hilft Dir die richtige Einstellung der Geräte zu finden.

Vorteile von Cardiotraining

• Leistungsfähiger in Beruf und Alltag
• Überschüssige Pfunde schmelzen
• Fettverbrennung und Fettstoffwechsel werden angekurbelt
• Stärkt das Herz-Kreislaufsystem
• Cholesterinwerte werden positiv beeinflusst
• Das Immunsystem wird gestärkt
• Während des Trainings wird das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet
• Beruhigt die Psyche und baut Stress ab